Trainingstijden kunnen door Spider Gym ten allen tijden worden gewijzigd, dit zal tijdig worden aangegeven.
| Programma | Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag | Zondag |
| Privélessen op afspraak mobiel: 06 40024761 | 8:00-9:00 12:00-15:00 | 8:00-9:00 12:00-15:00 | 8:00-9:00 12:00-15:00 | 8:00-9:00 12:00-15:00 | 8:00-9:00 12:00-15:00 | 12:00-14:00 | |
| Ochtendtraining Kickboksen Circuit Training | Kickboksen 10:00-11:00 | Kickboksen 10:00-11:00 | |||||
| Ochtendtraining Boksen Circuit Training | Boksen even niet | Boksen 10:00-11:00 | Circuit Training 10:00-10:30 | ||||
| Kickboksen (Vanaf 6-11 Jaar) | 16:30-17:30 | 16:30-17:30 | 17:30-18:30 | ||||
| Girls-kickboksen (Vanaf 12-15 Jaar) | 17:30-18:30 | ||||||
| Kickboksen (Vanaf 12 Jaar) | 18:00-19:00 | 19:15-20:15 | |||||
| Ladies kickboksen (Vanaf 16 Jaar) | 20:30-21:30 | 20:30-21:30 | |||||
| Zaktraining KickBoksen Circuit Training (Vanaf 12 Jaar) | 19:15-20:15 | 18:45-19:45 | |||||
| Kids boksen. (vanaf 6 tot 11 jaar) | Binnenkort | Binnenkort | |||||
Boksen | 18:00-19:00 | 19:15-20:15 | 10:30-11:30 | ||||
| Ladies Workout Boksen (Vanaf 16 Jaar) | 20:30-21:30 | 20:30-21:30 | |||||
| Zaktraining Boksen Circuit Training (Vanaf 12 Jaar) | 19:15-20:15 | 18:00-19:00 | |||||
| MMA | Binnenkort meer info |
De sportschool is gesloten op officiële feestdagen.
Onderhoudswerkzaamheden 23-12-2019 ToT 6-01-2020