Rooster

Overzicht trainingstijden

Op zondagen en tijdens de volgende officiële (feest)dagen zijn wij gesloten:

Tweede (2e) Paasdag 2018

Koningsdag  27-4- 2018 en 28 – 4- 2018

Hemelvaartsdag  10 -5 – 2018

Tweede (2e) Pinksterdag  20 -5 – 2018

Zomerrooster vanaf  2-7-2018 TOT 3-9-2018 zijn wij gesloten  op vrijdag – zaterdag – zondag.

Sinterklaas  5-12-2018

 Onderhoudswerkzaamheden 24 december 2018 TOT 07-01-2019 

Alle opgegeven informatie is onder voorbehoud en kan te allen tijden gewijzigd worden.                                                                  

 

Programma Ma Di Wo Do Vr Za
Ochtendtraining

boksen/kickboksen 

  11:00-12:00   11:00-12:00   Conditie/Kracht

11:30-12:00 

Kickboksen

(Vanaf 6-11 Jaar)

16:30-17:30    16:30-17:30   16:30-17:30  
Girls- Cardio    Workout  kickboksen     (Vanaf 12-15 Jaar)   17:30-18:30     17:30-18:30  
Zaktraining Cardio Workout Conditie/Kracht kickboksen

(Vanaf 12 Jaar)

  18:30-19:30     Conditie/Kracht

18:45-19:45

 
Kickboksen

(Vanaf 12 Jaar)

18:00-19:00   19:15-20:15   Conditie/Kracht

18:45-19:45

 
Boksen    

(Vanaf 12 Jaar)

  19:30-20:30   19:15-20:15   12:00-13:00
Zaktraining  Conditie/Kracht Boksen    

(Vanaf 12 Jaar)

19:15-20:15   18:00-19:00      
Ladies Cardio Workout kickboksen    

(Vanaf 16 Jaar)

  20:30-21:30    20:30-21:30    
Ladies Cardio Workout Boksen

(Vanaf 16 Jaar)

 20:30-21:30     20:30-21:30