Rooster

Overzicht trainingstijden

Op zondagen en tijdens de volgende officiële (feest)dagen zijn wij gesloten:

Tweede (2e) Paasdag 2018

Koningsdag  27-4- 2018 en 28 – 4- 2018

Hemelvaartsdag  10 -5 – 2018

Tweede (2e) Pinksterdag  20 -5 – 2018

Zomerrooster vanaf  2-7-2018 TOT 3-9-2018 zijn wij gesloten  op vrijdag – zaterdag – zondag.

 Onderhoudswerkzaamheden 24 december 2018 TOT 03-01-2019 

Alle opgegeven informatie is onder voorbehoud en kan te allen tijden gewijzigd worden.                                                                  

Programma Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag

Ochtendtraining

boksen/kickboksen 

  11:00-12:00   11:00-12:00   Conditie/Kracht 11:30 -12:00  

Kids Challenge 

(Vanaf 4-5 Jaar)

   

Aanmelden niet mogelijk   16:30-17:15

     

Kickboksen 

(Vanaf 6-11 Jaar)

16:30-17:30   16:30-17:30   16:30-17:30  

Girls- Cardio    Workout  kickboksen     (Vanaf 12-15 Jaar)

  17:30-18:30     17:30-18:30  

Zaktraining Cardio Workout Conditie/Kracht kickboksen 

(Vanaf 12 Jaar)

      18:00-19:00 Conditie/Kracht     18:45-19:45  

Kickboksen 

(Vanaf 12 Jaar)

18:00-19:00   19:15-20:15      

Boksen     

(Vanaf 12 Jaar)

    19:15-20:15    19:15-20:15    12:00-13:00 

Zaktraining  Conditie/Kracht Boksen     

(Vanaf 12 Jaar)

Conditie/Kracht    19:15-20:15   18:00-19:00        

Ladies Cardio Workout kickboksen     

(Vanaf 16 Jaar)

  20:30-21:30    20:30-21:30

 

 

Ladies Cardio Workout Boksen

(Vanaf 16 Jaar)

Conditie/Kracht    20:30-21:30    20:30-21:30