Rooster

Overzicht trainingstijden

Op zondagen en tijdens de volgende officiële (feest)dagen zijn wij gesloten:

Eerste Kerstdag 25 december 2018

Tweede Kerstdag 26 december 2018

Oudejaarsavond 31 december 2018

Alle opgegeven informatie is onder voorbehoud en kan te allen tijden gewijzigd worden.

 

Programma Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag

Ochtendtraining

boksen/kickboksen 

  11:00-12:00   11:00-12:00    

Kids Challenge   

        (4-5 Jaar)

    15:30-16:15      

Kickboksen 

(Vanaf 6-11 Jaar)

16:30-17:30   16:30-17:30     10:00-11:00

Girls- Cardio    Workout  kickboksen     

(Vanaf 12-15 Jaar)

  17:30-18:30     17:30-18:30  

Zaktraining Cardio Workout Conditie/Kracht kickboksen   

(Vanaf 12 Jaar)

    18:00-19:00     18:45-19:45  

Kickboksen 

(Vanaf 12 Jaar)

18:00-19:00   19:15-20:15      

Ladies Cardio Workout kickboksen     

(Vanaf 16 Jaar)

  20:30-21:30    20:30-21:30    

Zaktraining  Conditie/Kracht Boksen     

(Vanaf 12 Jaar)

 19:15-20:15     18:00-19:00      Conditie/Kracht   11:30-12:00

Boksen     

(Vanaf 12 Jaar)

    19:00-20:00    19:15-20:15   12:00-13:00 

Ladies Cardio Workout Boksen

(Vanaf 16 Jaar)

20:30-21:30    20:30-21:30