Thai boksen bij Spider Gym
Trainingen
Bij Spider Gym zijn er verschillende vormen van Thaiboksen die worden aangeboden. Er wordt namelijk op recreanten/ beginners niveau, en op wedstrijd/ gevorderden niveau getraind.
Op recreanten/ beginners niveau zijn de trainingen ook zeer toegankelijk voor mensen die nog nooit in aanraking gekomen zijn met de sport. Er worden voornamelijk basistechnieken gebruikt, en de algehele conditie wordt goed opgeschroefd. Tijdens deze lessen worden sparringstechnieken gebruikt die niet volledig mogen worden geplaatst. Het algehele sparren is hier ook zeker niet verplicht. Voldoende lichaamsbeweging en dus ook regelmatig sporten, speelt een grote sleutelrol tegen bijvoorbeeld stress.
Iemand die nog nooit met deze sport in aanraking is gekomen, zal in de work-out merken, dat het reuze meevalt. De lessen zijn goed te volgen, en vooral niet eng, maar juist erg leuk.
Op wedstrijd/ gevorderden niveau spreken we over een groep sporters, die meer wedstrijdgericht les krijgen, met technieken die nodig zijn voor wedstrijden. Er zijn tijdens deze lessen dus sparringtechnieken vereist, die je al redelijk goed moet beheersen. Niet iedereen kan dus zomaar aan deze lessen deelnemen. Hiervoor heb je eerst toestemming nodig.
Voor de trainingen van deze lessen ben je uiteraard in het bezit van de juiste kledingsvoorschriften.
De trainingsbenodigdheden
Tijdens de trainingen voor het Thaiboksen ben je verplicht in het bezit te zijn van een:
Bitje, dit is ter bescherming van je gebit
Bandages, voor versteviging van je pols, en knokkels
Handschoenen, om stoten te kunnen plaatsen
Tok ter bescherming van de edele delen
Scheenbeschermers, voor het beschermen van de schenen
Elleboogbeschermers
Een Thaiboksbroekje
T-shirt, bij overmatige transpireren extra t-shirt meenemen
Uiteraard behoef je deze niet direct aan te schaffen voor de eerste les. Nadat de les je is bevallen, en je wilt je inschrijven wordt wel geacht dat je deze zo snel mogelijk aanschaft, dit kan ook via de sportschool.
Voor een proefles, kan je contact opnemen via: info@spidergym.net
Voor Promotors en organisaties die onze sporters willen uitnodigen voor wedstrijden kunnen rechtstreeks contact opnemen met Wilson via: 06 39 57 59 77 of per e-mail: spidergymrotterdam@hotmail.com
Evenementen
Adres
| Sportlocatie: | De Graeffstraat 4 3039 XD Rotterdam |
| E-mail: | info@spidergym.net |
| Mobiele nummer: | 06 18 73 60 72 Yufen |
| E-fax: | +31(0)84 738 5237 |
Tijd voor vechtsport
