Naar de inhoud springen
Spidergym

Spidergym

Waar iedereen welkom is

  • Home
  • Info Nieuws
  • Trainingen
    • Boksen
    • Kickboksen
    • Ladies Cardio Workout Boksen
    • Ladies Kickboxing
    • Zaktraining
    • Girls Cardio Workout kick-boxing
    • Jeugd Kickboksen 
    • Kids Challenge
    • Personal Trainer
    • Conditie & Kracht
    • Ochtendtraining
  • Workshops & clinics
  • Rooster
  • Tarieven
  • Biografie
  • Contact / Aanmelden / Overige vragen
  • Huisregels
  • Over ons
  • Evenementen
    • Fight Queens – woman ringsport fighters
    • The Heat Is On
    • Future Fighters
    • It’s Going Down
    • Hard Justice – MMA
    • Knock Down Event
    • The Battle Of The Rotterdam Rebels
  • Partners
  • Algemene Voorwaarden

Ochtendtraining

Ochtendtraining

Goede prestaties komen niet uit de lucht vallen. Het vraagt een minimaal aantal trainingen per week, een goede beheersing van de technieken van boksen en kickboksen, een plan en persoonlijke motivatie om verder te willen komen. Voor het verder verbeteren van conditie en techniek zijn de ochtendtrainingen ideaal.

http://www.spidergym.net/wp-content/uploads/2018/02/Ochtendtraining-Boksen-En-Kickboksen.mp4
Ondersteund door WordPress